フィットネスジムは週に5日程通っている。
通い始めこそマシンやったり歩いたり自転車こいだりいくつものバーチャルスタジオレッスン受けたり色々トライしていたが、
最近はスタジオレッスンの格闘技系【BODYCOMBAT】とヨガ系【BODYBALANCE】の二つと（しんどい時はヨガ系のみ）後は簡単なマシンを二つくらいだけ、といったMyお手軽メニューが出来てきた。
格闘技系【BODYCOMBAT】が大好きで必死こいて頑張っているので、身体全体が締まってきたうえに腹直筋が浮かび上がってきたりして、こんな感じで続けていれば体力もついてくるかな、と期待している。
何よりも汗びっしょりかいて、ぜーはーぜーはーしながらそれでもスッゴク楽しくて、終わると充実感に満たされて・・・・なんか変なドラッグやるより余程健康的だよな、とつくづく思います。
お気に入りのmont-bell（モンベル）のTシャツ。鳥獣戯画のイラストだよ。
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フィットネス内での衣服に関しては「なんでもいいですよ」とスタッフの方に言われたが、
普通の綿１００％のTシャツだと汗びっしょりかくと乾きづらくて身体が冷えてしまうので、
フィットネスウェアによくあるテロテロピタピタ風の素材のを買ってみたんだけどどうも着心地が好きになれなくて、
そんな中ふとジムの近くにある【SWEN】というアウトドアショップに立ち寄って買ってみたモンベルのシャツが肌触りが良く快適で汗で濡れても乾きやすく皺にもなりにくい。メチャメチャ気に入ったので早速ネットで５枚購入。一枚¥2,640（税込）で縫製もしっかりしていた。
最初に【SWEN】で買ったシャツ。
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後からネットで購入した分。撮り忘れたけれど赤い色のも買いました。
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Spiritが壊れるより骨が壊れる（折れる）方がマシ・・・ってな意味？
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格闘技系レッスンの【BODYCOMBAT】でカッコいいジャブを打てるようになりたくて、腕をもっとムキムキにしてみようと決意。
上腕二頭筋（腕の前面にある筋肉）を鍛えるマシン。撮影はおとー。
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貧弱な腕で恥ずかしい。若い頃は細くても張りがあったんだけどね…(;´д｀)ﾄﾎﾎ．
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こちらは上腕三頭筋（上腕の後側の筋）を鍛えるマシン。
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青筋立ってるし(笑)
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おとーといえば私よりも筋トレマシンに精を出しているのになかなかお腹が引っ込まなくて、
ジムの店長さんに「うちの夫は頑張ってるんですがお腹のお肉が一向に減らなくて、どうしたもんでしょう？」と訊いてみたら、
「通常は筋肉が出来上がる迄三カ月位は見ていくのですが、ぶっちゃけお腹は１００％食べ物です」と言われた。
ってことをそのままお菓子が大好きなおとーに伝えたら、
「・・・じゃあ仕方ないな」と諦め？プチ切れ？受け入れ？ました。
ま、それでもしばらく一緒に通い続けてみるつもり٩(｡•̀ω•́｡)وｴｲｴｲｵｰ!
では。
