2017年7月26日 未分類
昨夜のご飯。 イカ入りゴーヤチャンプルー。最近やっとイカの値段が下がってきたね。 ↓ ナスと牛スジ肉の炒め煮。生姜たっぷり入り。牛スジ肉はまとめて下ごしらえし小分けにして冷凍してあるのだ。 ↓ …
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